曬黑了怎么才能快速白回來(lái)？

入夏后，小伙伴們可能都在很認(rèn)真的防曬，無(wú)奈天不遂人愿，還是被曬黑了……這個(gè)時(shí)候，困擾大家的問(wèn)題大概只有一個(gè)：要多久才能白回來(lái)？一個(gè)星期？一個(gè)月？還是一直黑下去？幾天內(nèi)就美白的說(shuō)法不太可能，美白的關(guān)鍵在于抑制黑色素，就算使用美白產(chǎn)品，變白也是需要一定的時(shí)間。

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這里需要提到兩個(gè)導(dǎo)致我們皮膚曬黑的元兇：紫外線和黑色素。

太陽(yáng)光中含有紫外線，人體過(guò)度照射紫外線會(huì)使皮膚粗糙，甚至?xí)�使皮膚細(xì)胞發(fā)生基因突變或誘發(fā)突變引起皮膚癌。

為了應(yīng)對(duì)這種情況，皮膚中的黑色素細(xì)胞建立了自我防御機(jī)制：

這時(shí)候，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌黑色素，然后運(yùn)送到角質(zhì)形成細(xì)胞內(nèi)，覆蓋住細(xì)胞重要的成分，使其免受紫外線的損傷。

所以說(shuō)，曬黑這件事情，是人體啟動(dòng)的自我保護(hù)機(jī)制，不必太過(guò)驚慌，畢竟曬黑和癌變比起來(lái)，不值得一提。

曬后的緊急措施？

1、降溫

通過(guò)冷敷來(lái)降低皮膚溫度，同時(shí)補(bǔ)充水分，我有時(shí)候也會(huì)用冰袋冰敷，但是要注意用冰袋接觸皮膚每15秒要換一個(gè)區(qū)域，不能讓冰長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚，不然會(huì)凍傷皮膚了。

2、鎮(zhèn)定

建議用含有神經(jīng)酰胺，洋甘菊提取物、角鯊?fù)�、紅沒(méi)藥醇、藻類提取物等成分的護(hù)膚品，來(lái)舒緩曬后的不適感。產(chǎn)品也可以放在冰箱里，需要的時(shí)候取出來(lái)用，冰涼的觸感會(huì)讓發(fā)熱的皮膚很舒服。

另外，后脖子位是人體的溫度中樞，建議可以將保濕噴霧或者冰袋、冷毛巾敷在后脖子位，讓體內(nèi)的熱能更快的散出去，加快降溫速度。

3、避免亂用護(hù)膚品

這個(gè)階段皮膚處于受傷階段，如果不知道用什么產(chǎn)品適當(dāng)，除了蘆薈膠這類舒緩產(chǎn)品，盡量避免使用護(hù)膚品，洗臉也建議用清水洗。

4、止痛

如果皮膚真的很痛，可考慮使用口服阿司匹林等非類固醇止痛藥💊。這種情況還是建議到醫(yī)院就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的建議服藥。

曬后千萬(wàn)不要這樣做！��！

1、立即敷美白面膜。因?yàn)槠つw屏障能力下降，敷面膜容易造成過(guò)敏或者過(guò)度水合的情況。小編認(rèn)為面膜也在這段時(shí)間少敷為宜。

2、自己盲目用藥膏

3、不要DIY自制面膜，像水果面膜、蔬菜面膜。

4、避免使用含有酒精的產(chǎn)品，包括在曬傷部位使用清涼油、雙飛人、收斂型爽膚水等。

5、曬黑或者曬傷后，不要馬上使用美白產(chǎn)品，不然會(huì)刺激皮膚，首先要做的是修復(fù)補(bǔ)水，再開(kāi)始抑制黑色素哦~

另外，就是要注意防曬啦，不能因?yàn)樽兒诰妥院谧詶�，想要曬黑后美白，防曬是關(guān)鍵！曬黑后是可以變白的，但是速效美白不靠譜，還是要遵循自己皮膚的代謝規(guī)律，慢慢來(lái)。

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